Những thực phẩm là "cặp đôi hoàn hảo" - Minh Phát Đắk Lắk

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG




Hỗ trợ đặt hàng
0916.59 35 45
0968.10.30.47


Hỗ trợ kỹ thuật
và Đại Lý 

0948.53 56 59

GIỎ HÀNG

THỐNG KÊ TRUY CẬP

Đang truy cậpĐang truy cập : 46


Hôm nayHôm nay : 1964

Tháng hiện tạiTháng hiện tại : 73258

Tổng lượt truy cậpTổng lượt truy cập : 14100897

Trang nhất » Tin Tức » Tin Tức Mới Cập Nhật

Những thực phẩm là "cặp đôi hoàn hảo"

Thứ ba - 16/04/2013 08:34
Minh Họa

Minh Họa

Một số thực phẩm khi “chung sống” với nhau sẽ đem đến hiệu quả bất ngờ trong việc giúp cơ thể chống đỡ bệnh tật và tăng cường sức khỏe.

Sự kết hợp thông minh và linh hoạt giữa các loại thực phẩm có thể giúp cơ thể bạn hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.

Canxi + Inulin = Xương khỏe, hệ tiêu hóa tốt

Inulin (một dạng chất xơ) giúp cân bằng số lượng vi khuẩn “tốt” trong hệ thống tiêu hóa của bạn. Inulin giúp tăng cường sự hấp thụ canxi, nhờ đó mà xương chắc khỏe hơn.

Nguồn cung cấp canxi: Sữa, sữa chua, pho mát (các loại), bông cải xanh, cải xoăn, cá hồi, cá mòi, đậu hũ (có clorua canxi và sulfat canxi), hạnh nhân, nước cam, đậu nành...

Nguồn cung cấp Inulin: Atisô, rau bồ công anh, hành tây, tỏi, tỏi tây, rau diếp xoăn, chuối, bột mì, măng tây.

Những thực phẩm là Những thực phẩm là

Canxi + Vitamin D = Xương chắc khỏe

Cơ thể bạn cần hàm lượng cao vitamin D để hấp thụ canxi nhằm tạo dựng hệ thống xương chắc khỏe.

Nguồn cung cấp canxi: cải xoăn, bông cải xanh, sữa, sữa chua, phô mai, nước cam, đậu nành...
Nguồn cung cấp vitamin D: cá hồi, cá mòi, cá trích, lòng đỏ trứng, đậu nành, gạo, hạnh nhân, sữa bò.

Vitamin E + Vitamin C = Tăng cường thị lực

Vitamin E giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng (nguyên nhân gây mù lòa) và nó phát huy hiệu quả cao khi kết hợp cùng vitamin C.

Nguồn cung cấp vitamin E: Hạnh nhân (bơ hạnh nhân), lạc (bơ đậu phộng), mầm lúa mì, hạt hướng dương, đậu nành.

Nguồn cung cấp vitamin C: Trái cây có múi, kiwi, ổi, ớt chuông, bông cải xanh, cà chua, dâu tây, khoai tây.

Những thực phẩm là Những thực phẩm là

Sắt + Vitamin C = Cung cấp năng lượng

Nếu cơ thể được cung cấp đủ sắt, bạn sẽ không còn cảm giác mệt mỏi đeo bám. Vitamin C bảo vệ nướu răng, cho làn da tươi sáng và hệ tim mạch tốt, đồng thời giúp các tế bào hấp thụ nhiều sắt hơn.

Nguồn cung cấp sắt: rau chân vịt (cải bó xôi), bột yến mạch, đậu phụ, mầm lúa mì, tinh bột đậu, thịt bò, thịt gà, trứng.

Nguồn cung cấp vitamin C: Trái cây có múi, kiwi, ổi, dâu tây, cà chua, ớt chuông, bông cải xanh, khoai tây.

Vitamin K + Chất béo = Xương và hệ tim mạch khỏe mạnh

Chất béo tốt (chất béo không bão hòa đơn và đa bao gồm omega – 3) có lợi ích tốt với sức khỏe như giảm cholesterol, giúp cơ thể hấp thụ thêm vitamin K – cần thiết cho quá trình xây dựng cấu trúc xương và hỗ trợ đông máu.

Nguồn cung cấp vitamin K: Cải xoăn, rau chân vịt, củ cải, bông cải xanh, cải bắp.

Nguồn cung cấp chất béo: Các loại hạt, quả óc chó, hạnh nhân, đậu phộng, hạt điều, dầu ôliu, dầu hạt cải, dầu hạt lanh, hạt dẻ, bánh mè và bơ.

Những thực phẩm là Những thực phẩm là

Beta – Carotene/Vitamin A + Chất béo = Làn da tươi trẻ

Beta – Carotene (thành phần có trong các loại kem chống lão hóa) cần chất béo trong quá trình hấp thụ và chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể. Nó giúp bạn có làn da tươi sáng, trẻ trung. Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch và sinh sản, cơ thể sẽ hấp thụ tốt hơn khi đồng hành cùng chất béo.

Nguồn cung cấp Beta – carotene: Cà rốt, quả mơ, dưa đỏ, khoai lang, đu đủ, cải xoăn, rau chân vịt.
Nguồn cung cấp chất béo: Các loại hạt, quả óc chó, hạnh nhân, đậu phộng, dầu ô liu, quả hạnh, dầu hạt cải, hạt lanh, mè, bơ.

Kẽm + Các hợp chất Sulphur (lưu huỳnh) = Tăng cường hệ thống miễn dịch

Các hợp chất lưu huỳnh (có nhiều trong hành tây và tỏi) giúp tăng cường hấp thụ kẽm nhờ đó tăng cường hệ thống miễn dịch và chữa lành vết thương của cơ thể.

Nguồn cung cấp kẽm: Tất cả các loại ngũ cốc.

Nguồn cung cấp hợp chất hóa học lưu huỳnh: hành và tỏi.


Theo Đẹp Online



LIÊN HỆ MUA CÂY GIỐNG MUSANG KING CHẤT LƯỢNG CÔNG TY CP MINH PHÁT GROUP

VPGD: 397 Phan Bội Châu, P. Thành Nhất, Tp Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk.
Trụ sở chính: 28/ 18 Tỉnh lộ I (Phan Bội Châu nối dài), P. Tân Tiến, Tp Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk.
Website: http://
www.mpd.vn - www.taynguyen24h.vn - www.gianongsan.net
Tel: 0987.68.67.88/ 02623.812233 - 02623 812234 Kỹ thuật 0948535659 - Email: minhphatdrt@gmail.com.

Tổng số điểm của bài viết là: 10 trong 2 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Theo dòng sự kiện

Xem tiếp...

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

 

KHU VỰC HÀ NỘI

VPGD HÀ NỘI: 107 Ngõ 85 - Phố Hạ Đình
Q, Thanh Xuân, Thành Phố Hà Nội.

ĐT: 0976,654,109, 0984.146.363
CHỊ HƯƠNG 

ĐỒNG NAI VÀ MIỀN NAM

Âp 6 Xã lâm Sang, Huyện Cẩm Mỹ, Đòng Nai
ĐT: 0985100914 Anh Vũ

HỆ THỐNG CHI NHÁNH CÁC CỬA HÀNG

     CH số 1: 397 Phan Bội Châu, P. Thành Nhất, Tp BMT.
     CH số 6: 395 đường URÊ, Tp Kon Tum.
     CH số 2: 158 Nguyễn Văn Linh, P. Tân An, Tp BMT.
     CH số 7: Huệ Anh chợ Thọ Sơn, Bình Phước.
      ĐT: 0988131848.
     CH số 3: 53 Nguyễn Lương Bằng, Tp BMT.
     CH số 8: Cường Mùi, Tổ 4, Kiến Đức, Đăk Nông.
     CH số 4: CH "Tín Lợi", 482 Hùng Vương, Tp Pleiku, Gia Lai.
      ĐT: 0593.717888.
     CH số 9: Thôn 3, Nam Dong, Cư Jut, Đăk Nông.
     CH số 5: 1174 Hùng Vương, Di Linh, Lâm Đồng.
     CH Số 10: Trần Phú, Thị Trấn Ngọc Hồi, Kon Tum.